かっさマッサージ やってはいけないこと

かっさマッサージもやりすぎはよくありません。

基本的には次のようなことは避けましょう。

◆ 必ずオイルやクリームを塗布してから行いましょう。
◆ 同じ場所を集中してやりすぎないようにしましょう。
◆ 自分でかっさマッサージを行う場合、10分程度を目安にしましょう。
◆ かっさマッサージ後は体が温かですが、体が冷えないように注意しましょう。
◆ 赤ら顔や皮膚が薄い方は慎重に。
◆ ニキビ肌、皮膚が炎症を起こしている場合は避けましょう。

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